Plan

Jump Science System · Nivel 2

Semana 8 de 15Carga 80%

Lun 14 · descanso

Fuerza inferior

martes, 15 sep · 55 min

✓

Mié 16 · descanso

Velocidad y sprints

jueves, 17 sep · 55 min

✓

Vie 18 · descanso

Fuerza inferior

sábado, 19 sep · 55 min

Dom 20 · descanso